Bia Kiszewski

Corpo. Mente. Essência.

 
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SOBRE A BIA

Sou gaúcha. A filha mais velha da Jaqueline e do Nestor, nasci em 1984. Musculação, yoga e meditação estão na minha agenda assim como comer ou tomar banho, é sagrado!

Após uma faculdade de Engenharia química desconfortável encontrei meu caminho trilhando os cursos de Gestão de Pessoas, Personal coaching, Liderança feminina, Eneagrama, Mestrado em Reiki, Mindfulness, Mindful eating, Hatha yoga,...

Já viajei alguns lugares no mundo, conheci mestres incríveis, continuo lendo, estudando e tudo converge para que a cada dia eu sinta que tá valendo a pena essa viagem louca e linda chamada vida.

Inspiro as pessoas a viverem um dia de cada vez, administrar ansiedades, cultivar saúde física, mental e energética. Esse é o meu "porquê" de estar aqui e faço isso com a mente e o coração para quem busca viver a sua melhor versão  porque sabe que todo dia é oportunidade, presente e milagre para fazer e viver O MELHOR, AGORA!

Mindfulness

Presença para viver fora do piloto automático e da vida ansiosa.

Mindful Eating

Paz na relação entre a comida, seu corpo e suas emoções.

Yoga

Mova seu corpo com atenção e intenção e observe mover a vida.

Saiba Mais

Programa CS2

Cultivar saúde física, mental e a do relacionamento com rotinas sem monotonia.

 

DEPOIMENTOS

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Dallen Fragoso

Consultora de Estilo Pessoal e empreendedora sustentável

Processo de Autoconhecimento

A Bia foi a primeira pessoa que me falou de coaching. Eu, que nunca tinha ouvido falar, fiquei encantada e logo pensei que seria incrível mais pessoas saberem do assunto, tanto que durante algum tempo o endereço comercial de seus atendimentos foi aqui conosco. Nesse período eu a convidei algumas vezes para fazer “interferências” na nossa equipe de trabalho. E nessas ocasiões eu percebia que a Bia não usava somente técnicas de RH ou ferramentas de coaching, ela usava tudo que ela era pra nos conduzir e trazer senso de propósito. Sempre foi mais do que “façam isso” ou “aquilo”, sempre foi aquele exercício de olhar pra dentro primeiro e ver o que fazia sentido. Observando-a hoje, vejo que seu desenvolvimento nunca para, seja no campo profissional quanto no pessoal. Sabe por quê? Eu arrisco: porque ela simplesmente decidiu viver aquilo em que acredita... não seria essa a verdade mais linda que essa jornada nos permite?
A Bia eu indico de olhos fechados, e, de preferência, com atenção plena.

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Maibi Meinhardt

Empreendedora, mãe com muito orgulho e eterna aprendiz

Mindfulness

Bom, começo falando que só de ver e ouvir a voz da Bia, tranquila, cheia de gentileza, amorosidade e tranquilidade, já saímos ganhando presentinhos. Procurei a Bia e o Mindfulness porque nesse nosso dia a dia, na ânsia de querer resolver tudo pra ontem e que tudo se realize amanhã, nos damos conta de que não estamos vivendo e sim sobrevivendo e isso estava me angustiando e não queria remédios pra mudar isso, queria ação. Pois bem, eu encontrei no Mindfulness sim, com muita tranquilidade, sem “frescuras”, sem tem que ser assim ou assado, a gente consegue acalmar o fluxo dos pensamentos e a conversar com eles, a controlar a ansiedade e o sofrimento por algo que já passou e algo que só vai se tornar real, no presente e se, você estiver presente pra viver e não no futuro que sua mente cria. A perceber detalhes simples e tão lindos, que fazem tão bem (cheirinho de café, céu azul, o desenho das nuvens, água quentinha do banho, etc). Enfim poderia falar muito mais, porque realmente estou apaixonada pelo Mindfulness. Foi o melhor presente que me dei! Pra sempre Pleniane.

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Raiane Gewehr Winter

Formada em Publicidade e Propaganda, trabalha como
analista de marketing

Mindfulness

Antes de começar o curso uma frase da Bia se sobressaiu na minha cabeça. 'Mindfulness é como limpar as lentes dos óculos.’

 

E foi exatamente isso que aconteceu. Minha vida estava no automático...Não prestava atenção nas coisas que fazia, as situações complicadas pareciam um monstro. Hoje o simples se torna raro, as dificuldades consigo lidar com mais calma e clareza, minhas escolhas são mais conscientes e comecei a admirar ainda mais as crianças com seu olhar de curiosidade.

 

E o melhor é que mindfulness pode estar sempre com a gente, em qualquer lugar, basta estar presente onde quer que esteja!

AGENDA

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Mindfulness

ONLINE: TURMA segundo semestre. Lista de espera.

Individual exclusivo: solicite disponibilidade de agenda

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Mindful Eating

ONLINE: NOVA TURMA EM 3 de MAIO/2022

Masterclass gratuita 11/04

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Yoga

ONLINE: segundas e sextas às 7h25min

Aulas particulares: consulte disponibilidade de agenda

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Programa Cultive Saúde a dois

ONLINE: inscrições abertas até 10/04.

 
 

Entre em contato

Tel: (51) 99811-0888

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