Yoga at Home

SABOREIA 

Cultive atenção plena através dos seus sentidos 

 
Sanduíche

"A pessoa comum olha sem ver, escuta sem ouvir, toca sem sentir, come sem saborear e se move sem consciência física. Inala sem ter consciência do odor ou das fragrâncias e fala sem pensar."

Leonardo da Vinci

O que é...

"O que fazer da sua vida selvagem e preciosa?"

SABER do latim vem de SABOR e saborear significa se abrir para a experiência e provar do que permite a alma, sentir o PRAZER de estar VIVA.

 

Com uma vontade imensa de oportunizar momentos de "dar-se conta" que a vida não é um corrida e que sim é sobre SABER apreciar a caminhada, reuni em seis encontros abordagens para cultivarmos atenção plena através daquilo que está sempre juntinho da gente e que nos conecta com o PRESENTE: nossos  seis sentidos.

Ao se permitir sentir, você continua a sua caminhada, mas saboreando de tudo que já está disponível e fazendo escolhas conscientes do que faz sentido seguir com você. 

 

Sabores, aromas, sons, toques, imagens acontecem a cada instante, fora do piloto automático. Vamos SABOREAR tudo isso que dá mais vida à vida?

Como vamos saborear...

Encontro 1: Sentir o sabor

Encontro 2: Sentir o toque

Encontro 3: Sentir o aroma  

Encontro 4: Sentir os sons

Encontro 5: Sentir as imagens

Encontro 6: O sexto sentido!

Abordagens baseadas em Mindfulness para explorar cada um dos seis sentidos, práticas de atenção plena guiadas, áudios e intenções para cultivar a cada semana, ao longo dos 6 encontros de Programa Saboreia. 

Pré requisito: vontade, curiosidade, busca por conexão e intimidade consigo. Um forte desejo de vida mais saboreada.

Início em 11 de maio de 2021

Formato online, sempre às terças-feiras, das 20h às 21h30min

Investimento

R$493,00 em 3x sem juros

(ou em até 10x no Pagseguro)

Bouquet Flor Violeta
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Inscrição